Solcreme til fedtet og uren hud
Forfatter:
Søren Frankild
Stifter og CEO UniSkin ApS
Praktiserende Speciallæge i Hudklinikken Esbjerg
Dermatolog, Ph.D.
Hudlægens råd: Solcreme til fedtet og uren hud
Hvis din hud hurtigt bliver blank, eller du har tendens til bumser, kan solcreme føles som endnu et lag, der gør huden mere fedtet. Det handler derfor om at finde en solcreme, som beskytter huden, passer til dine behov og føles behagelig i den mængde, du skal bruge.
Se efter mindst SPF 30, beskyttelse mod både UVA og UVB og en formulering til hud med tendens til tilstopninger. Her gennemgår vi, hvordan du vurderer konsistens og ingredienser, og hvad du skal være opmærksom på, hvis du er i medicinsk aknebehandling. [1]
Kan solcreme give bumser
Nogle kosmetiske produkter kan bidrage til tilstopning af porer. AAD, den amerikanske hudlægeforening, anbefaler derfor, at personer med fedtet eller aknepræget hud ser efter betegnelser på produkterne, såsom non-komedogen eller tilstopper ikke porerne. Komedoner er hudorme, som opstår ved tilstopning af hårsækkene. [1][2]
Non-komedogen er et relevant pejlemærke, men garanterer ikke, at du aldrig får en bums. Akne har flere årsager, og det er det færdige produkt og hudens reaktion på det, som skal vurderes. [2][3]
Olier og fedtsyreestere i solcreme
Ingredienslisten kan give nyttig viden om solcremens indhold. Det er dog vigtigt at skelne mellem en ingrediens undersøgt alene og den færdige solcreme. En ingrediens med komedogent potentiale betyder ikke nødvendigvis, at det færdige produkt er komedogent. Koncentrationen og den samlede formulering har også betydning. [3]
I ældre dyreforsøg viste blandt andet fedtsyreesterne isopropyl myristate, isopropyl palmitate og myristyl myristate komedogent potentiale. De er derfor konkrete eksempler på ingredienser, som har været undersøgt for deres evne til at fremme tilstopninger. Resultaterne kan dog ikke bruges til at konkludere, at en solcreme med disse ingredienser giver bumser hos mennesker. [3][4]
I et mindre studie på menneskehud var færdige kosmetiske produkter med ingredienser, der tidligere var klassificeret som komedogene, ikke nødvendigvis tilstoppende. Det understøtter, at ingrediensnavnet alene ikke kan afgøre, hvordan et færdigt produkt virker på huden. [3]
Det samme hensyn til den samlede formulering er relevant, når du vurderer solcremer med planteolier som hvedekimsolie eller palmeolie. Se på produktets dokumentation og på, hvordan din hud reagerer, frem for at bruge ingrediensnavnet til sikkert at forudsige, om porerne bliver tilstoppede. [3]
Solsikkeolie og squalane er eksempler på fedtbaserede ingredienser, der gav lave udslag i de ældre forsøg. Det gør dem relevante at skelne fra ingredienser med højere udslag, men heller ikke disse resultater er en garanti for det færdige produkt. [3][4]
Glycerin er en fugtgivende ingrediens, som ofte indgår i hudpleje. Det er hverken en olie eller et fedtstof, men en polyol, også kaldet en sukkeralkohol. I hudpleje bruges glycerin som en fugtbindende ingrediens, der hjælper huden med at holde på vand. [5][6]
Solcreme til ansigtet der ikke fedter
En let konsistens kan gøre det lettere at bruge solcreme regelmæssigt. Vurder produktet i den mængde, du faktisk skal bruge. Hvis det kun føles behageligt i et meget tyndt lag, kan det være svært at opnå den tilsigtede beskyttelse. For lidt solcreme giver en lavere beskyttelse end der er angivet på produktet. [7]
En solcreme, der hurtigt føles tør og let, er ikke nødvendigvis bedre end en, der efterlader en mærkbar film. Konsistensen skal fungere sammen med dokumenteret beskyttelse og en jævn påføring. [7][8]
Vælg beskyttelse mod både UVA og UVB
SPF beskriver beskyttelsen mod den UV-stråling, som fremkalder rødme, hvilket typisk tilskrives UVB. Tallet fortæller ikke alene om beskyttelsen mod UVA. Vælg derfor en solcreme med dokumenteret beskyttelse mod begge stråletyper. UVA opdeles i UVA1, som omfatter 340–400 nm, og UVA2, som omfatter 320–340 nm. [9]
Valget mellem mineralske og organiske UV-filtre, ofte kaldet fysiske og kemiske filtre, afgør ikke i sig selv, om solcremen passer til fedtet eller uren hud. Vurder den samlede formulering, den dokumenterede beskyttelse og hudens reaktion på solcremen. [1][3]
Tjekliste til valg og brug af solcreme
En solcreme skal både beskytte tilstrækkeligt og fungere i din hverdag. Brug disse punkter som hjælp:
- Vælg SPF 30 eller højere. Sundhedsstyrelsen anbefaler mindst faktor 30 som en del af solbeskyttelsen. [10]
- Vælg beskyttelse mod både UVB og et bredt UVA-spektrum, der omfatter UVA1 og UVA2. [1][9]
- Se efter non-komedogen eller tilstopper ikke porerne, hvis du har fedtet hud eller tendens til bumser. [1]
- Vælg en behagelig konsistens, som du kan bruge i et rigeligt lag, og fordel solcremen jævnt på den udsatte hud. Husk også ører, hals og nakke. [7]
- Vælg dokumenteret vandresistens ved badning og aktiviteter med meget sved. Genpåfør cirka hver anden time ved ophold udendørs og efter badning, kraftig sved eller aftørring med håndklæde. [1][7]
- Antioxidanter kan være et godt supplement til UV-filtrene. Et mindre studie på menneskehud viste mindre UV-fremkaldt hudskade med en bestemt kombination af C-vitamin, E-vitamin og ferulinsyre. Resultatet gælder den undersøgte formulering og kan ikke overføres til alle produkter med antioxidanter. [11]
Solcreme skal kombineres med skygge og dækkende tøj. Sundhedsstyrelsen anbefaler solbeskyttelse ved UV-indeks 3 eller derover. Ingen solcreme giver fuldstændig beskyttelse. [10]
Solcreme under medicinsk aknebehandling
Under aknebehandling kan huden få andre behov, end den havde før behandlingen. Nogle lægemidler kan øge lysfølsomheden, mens andre især giver tørhed, afskalning og irritation. Valget af solcreme og fugtpleje bør derfor tilpasses den konkrete behandling. [12][13][14]
Doxycyclin
Doxycyclin, som tilhører tetracyklingruppen og blandt andet anvendes mod akne, kan give øget lysfølsomhed. Indlægssedlen anbefaler derfor, at direkte sollys og solarium undgås. En solcreme med høj faktor kan ikke erstatte denne forholdsregel. [12]
Isotretinoin
Isotretinoin kan gøre huden tør og mere sart, og indlægssedlen advarer om øget følsomhed over for sollys. Hvis huden bliver tør under behandlingen, bør solcreme og fugtpleje vælges efter hudens aktuelle behov, selv om huden tidligere var fedtet. [13]
Adapalen og benzoylperoxid
Lokalbehandling med kombinationen adapalen og benzoylperoxid kan give rødme, tørhed og afskalning. Indlægssedlen anbefaler at undgå overdreven udsættelse for sollys og UV-stråling. Lokal irritation er dog ikke det samme som en lægemiddeludløst lysfølsom reaktion. [14]
Vælg en solcreme med mindst SPF 30 og UVA- og UVB-beskyttelse, som huden tåler i den nødvendige mængde. Supplér med skygge og dækkende tøj. Følg altid lægens og indlægssedlens råd om sol under behandlingen; de kan være mere restriktive end de almindelige råd om UV-indeks. [10][12][13][14]
Sådan passer UV Shield ind i din hudpleje
UniSkin UV Shield er en ultralet, parfumefri ansigtssolcreme med SPF 50+ og beskyttelse mod UVA1, UVA2 og UVB. Den lette konsistens er relevant, hvis du foretrækker en solcreme, som er nem at fordele og bruge som en del af din daglige hudpleje. [15]
Formuleringen indeholder blandt andet glycerin og niacinamid. [15] Glycerin binder fugt og hjælper huden med at holde på vand. [5] Niacinamid er undersøgt for sin evne til at understøtte hudens barriere, blandt andet gennem dannelsen af ceramider, som er en del af hudens naturlige fedtstoffer. [16]
Det er relevant, fordi fedtet hud også kan have brug for fugtpleje. Under udtørrende aknebehandling kan behovet blive større. Hvis huden er tør, kan du bruge en fugtcreme efter behov og lade solcremen være det sidste trin i morgenrutinen. [6][13][15]
Påfør UV Shield i et rigeligt og jævnt lag på ansigt, hals, nakke og ører cirka 20 minutter før ophold i solen. Lad den trænge ind, inden du påfører makeup. [15] Genpåfør cirka hver anden time ved ophold udendørs og efter badning, kraftig sved eller aftørring med håndklæde. Følg fortsat de særlige råd om sol, der gælder for din eventuelle aknebehandling.
[7][12][13][14]
Læs mere om UniSkin UV Shield og se den fulde ingrediensliste.
Kilder og videre læsning
[1] American Academy of Dermatology. How do I know if I’m using the right sunscreen?
[2] American Academy of Dermatology. Acne: Tips for managing.
[6] American Academy of Dermatology. How to control oily skin.
[7] American Academy of Dermatology. How to apply sunscreen.
[10] Sundhedsstyrelsen. Solbeskyttelse. Opdateret 12. juni 2026.
[12] Orifarm A/S. Indlægsseddel for Doxycyclin Orifarm 100 mg. Afsnit 2 om lysfølsomhed.
[15] UniSkin. UV Shield. Produktinformation, ingrediensliste og brugsanvisning.
Udvalgte Produkter
til dig der drømmer om en renere hud
UV-SHIELD
UNISKIN SPOT FREE
Solcreme, 50 ml
UV Shield er en let solcreme til ansigtet, der hjælper med at beskytte huden mod solens UVA1-, UVA2- og UVB-stråler.
01
UNISKIN CLEAN FACE
Ansigtsrens, 150 ml
Mild men dybderensende cleansing foam udviklet til dig, der ønsker en ren, ensartet og bumsefri hud.
02
UNISKIN CLEAR FACE
Ansigtscreme, 50 ml
En mild dermatologisk testet ansigtscreme udviklet til effektivt at reducere akne, bumser og uren hud i ansigtet
ACNE SERUM
UNISKIN ACNE SERUM
Ansigtsserum, 30 ml
En super let serum udviklet til dig, der ønsker en mere ensartet og bumsefri hud med synlige resultater.